SYSTEMISCH
Menschen in ihren Rollen und Kontexten wertschätzend verstehen.
Neugier auf unterschiedliche Perspektiven und Ebenen.
An den guten Grund glauben!
In Bewegung bringen.
LÖSUNGSFOKUSSIERT
Auf Ziele und Ressourcen schauen.
Radikale Zuversicht!
Kreativität, Freude und Leichtigkeit.
Ermutigung, Pragmatismus und Ausprobieren.
MIT ACHTSAMKEIT
Innehalten. Hier und Jetzt. Gefühle, Gedanken und Handlungsimpulse wahrnehmen.
Möglichkeiten erforschen.
Mit Ruhe und Klarheit wählen, was der nächste kleine Schritt sein soll.
UND SELBSTFÜRSORGE
Gesund bleiben.
Stress bewältigen.
Die Freude am Beruf behalten. Auf die eigene Kraft achten.
Für sich selbst.
Und für die anderen.
ÜBER MICH
Diplom-Psychologin
Systemische Beraterin (SG)
Systemische Supervisorin
Berufserfahrung
25 Jahre Berufserfahrung in der Kinder- und Jugendhilfe,
ambulant und stationär
öffentliche und freie Trägerschaft
Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien
Fachberatung, Fortbildung, Projekte
Weiterbildungen
• Systemische Supervision i.A. (ILK Bielefeld)
• Systemische Beratung (Bremer Institut für systemische Therapie)
• Mediation (NIK Bremen)
• MCP- & MCE-Lehrerin (Mindful Compassionate Parenting & Education, Arbor Seminare)
• Entwicklungspsychologische Beratung (Kreisel Hamburg)
• Therapiebegleithundeteam (SATTT)
• Traumapädagogik (TRAIN)
• Kinderschutzfachkraft (Lüttringhaus Institut)
• Autorität ohne Gewalt & Praxis des gewaltlosen Widerstands (IEF Zürich & IFW Weinheim)
• Onlineberatung (bke)
Kleine Schritte, große Wirkung
Arbeitsweise
Ein kleiner Schritt…
… zurück
Abstand gewinnen.
Innehalten.
Beobachten.
Sich neu ausrichten.
… auf sich selbst zu
Freundlichkeit und Mitgefühl auch für sich selbst.
Beruhigung. Neue Kraft, Motivation und Ideen schöpfen.
… nach vorn
In Bewegung kommen.
Anfangen.
Weiterentwicklung.
… zur Seite
Perspektiven wechseln.
Neue Richtungen erkunden.
Hindernisse bewältigen.
… auf die anderen zu
Achtsames Miteinander.
Teamkultur.
Gemeinsam weiterkommen.
… und schon ist ein großer Schritt geschafft!
„Ich komme immer dahin, wo ich hin will, indem ich weggehe von dort, wo ich gewesen bin“
Winnie the Pooh
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion
Supervision
Systemische Supervision versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe, um die professionellen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Sie bietet gleichzeitig Qualitätssicherung und Gesundheitsfürsorge.
Mein Ziel ist, dass Sie die Supervision ein bisschen gestärkter, erleichterter, hoffnungsvoller, angeregter und kraftvoller verlassen, als Sie hereingekommen sind!
Themen können sein: Fälle, fachliche Themen, Zusammenarbeit, Arbeitsbelastung, Konzeption, Weiterentwicklung …
Dafür nutzen wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion bei einer Tasse Tee oder Kaffee, erforschen Zusammenhänge, erkunden Möglichkeiten und schaffen Klarheit und Ruhe, aus der heraus neue Schritte entdeckt und ausprobiert werden können. Supervision kann von Einzelnen, Teams und Gruppen genutzt werden.
Ich komme zu Ihnen oder lade Sie ein. Auch online möglich.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
Für Fach- und Führungskräfte
Für Privatpersonen
Coaching & Beratung
Berufliche Themen
• Fähigkeiten ausbauen
• Sich sicher präsentieren
• einen bewussten Führungsstil entwickeln
• Veränderungsprozesse gestalten
• Konfliktmanagement
• Stressreduktion und Selbstfürsorge
• Zufriedenheit zwischen Beruf und Privatem
Persönliche Themen
• Wendepunkte im Leben gestalten
• Persönliche Weiterentwicklung
• Bewältigung von Lebensereignissen
• Beziehungen gestalten
• Stressreduktion und Selbstfürsorge
• Zufriedenheit zwischen Privatem und Beruf
Einzelsupervision, Coaching oder Beratung?
Gemeinsam sortieren wir und definieren Ziele und ein Vorgehen, damit Sie Ihren nächsten kleinen Schritt machen können!
Individuell auf Anfrage
Fortbildung & Moderation
Therapie-Begleithundeteam
Wenn alle einverstanden sind, unterstützt Therapiehund Ello den Supervisions- oder Beratungsprozess.
Ello ist ein Pudelmischling (“Allergiehund”), der über jahrelange Erfahrung als Eisbrecher, Beruhiger, Tröster, Übersetzer, Hinweisgeber und Ermunterer verfügt.
Gemeinsam haben wir die Weiterbildung zum Therapiebegleithundeteam bei der Steinfurther Akademie für Tiergestützte Therapie gemacht.
Ello feiert jede Begegnung, genießt die kleinen Dinge, kann sich gut abgrenzen und ist ein Bündel an Lebensfreude und Gemütlichkeit!
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern.
Offen für alle
Offenheit gegenüber den Sichtweisen, Lebenskonzepten und Besonderheiten aller Menschen. Respekt und Wertschätzung im Zusammenbringen unterschiedlicher Perspektiven.
Ein herzliches JA zu Gemeinsinn und Demokratiefreundlichkeit!
Willkommen in aller Verschiedenheit
„Gefühle von Wert können nur in einer Atmosphäre gedeihen,
in der individuelle Unterschiede wertgeschätzt, Fehler toleriert,
Kommunikation offen und Regeln flexibel sind“
Virginia Satir
Rückmeldung zu meiner Art zu denken und zu arbeiten
Kontakt
Lust auf einen ersten Schritt?
So geht`s:
1. Sie nehmen telefonisch oder per E-Mail Kontakt zu mir auf
2. In einem ersten Telefonat besprechen wir Ihr Anliegen
3. In einem Kennlerntermin entwickeln wir Auftrag, Ziele und Rahmen der Zusammenarbeit
4. Wir beginnen den Prozess, den wir fortlaufend gemeinsam evaluieren
Termine für Einzelne dauern in der Regel 90 Minuten
Termine für Teams und Gruppen dauern in der Regel 120 – 180 Minuten
Ini Friedrichs
Tel. 0155-65698052
info@inifriedrichs.de